{"id":1484,"date":"2020-12-10T17:31:40","date_gmt":"2020-12-10T16:31:40","guid":{"rendered":"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/?p=1484"},"modified":"2021-02-02T13:33:44","modified_gmt":"2021-02-02T12:33:44","slug":"superar-una-ruptura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo superar una ruptura de pareja"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_47_1 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"ez-toc-toggle-icon-1\"><label for=\"item-6a0b46c0b6f2a\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;direction:ltr;\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input  type=\"checkbox\" id=\"item-6a0b46c0b6f2a\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Paso_1_Que_hacer_en_el_corto_plazo_cuando_se_acaba_el_amor\" title=\" Paso 1: Qu\u00e9 hacer en el corto plazo cuando se acaba el amor\"> Paso 1: Qu\u00e9 hacer en el corto plazo cuando se acaba el amor<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Encontrarte_de_nuevo\" title=\"Encontrarte de nuevo\">Encontrarte de nuevo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Considera_buscar_el_apoyo_profesional_de_un_terapeuta\" title=\"Considera buscar el apoyo profesional de un terapeuta\">Considera buscar el apoyo profesional de un terapeuta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Mantente_socialmente_activo\" title=\"Mantente socialmente activo\">Mantente socialmente activo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Reorganiza_tu_vida\" title=\"Reorganiza tu vida\">Reorganiza tu vida<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Paso_2_en_busca_de_soluciones_a_largo_plazo\" title=\"Paso 2: en busca de soluciones a largo plazo\">Paso 2: en busca de soluciones a largo plazo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Lo_primero_es_contener_el_tsunami_de_emociones_Levantar_un_muro_con_acciones_de_crecimiento_que_contenga_la_riada\" title=\"Lo primero es contener el tsunami de emociones. Levantar un muro con acciones de crecimiento que contenga la riada.&nbsp;\">Lo primero es contener el tsunami de emociones. Levantar un muro con acciones de crecimiento que contenga la riada.&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Cuida_tu_salud_mental\" title=\"Cuida tu salud mental\">Cuida tu salud mental<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#No_te_abandones_tu_tambien\" title=\"No te abandones t\u00fa tambi\u00e9n\">No te abandones t\u00fa tambi\u00e9n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Restablece_la_confianza\" title=\"Restablece la confianza\">Restablece la confianza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Aprende_a_manejar_las_nuevas_relaciones\" title=\"Aprende a manejar las nuevas relaciones\">Aprende a manejar las nuevas relaciones<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#Consejos_para_olvidar_a_alguien\" title=\"Consejos para olvidar a alguien\">Consejos para olvidar a alguien<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/superar-una-ruptura\/#No_necesitas_pareja_para_ser_feliz\" title=\"No necesitas pareja para ser feliz\">No necesitas pareja para ser feliz<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Cuando una pareja se rompe surgen sentimientos tan negativos e intensos, que muchas personas no son capaces de gestionarlos. \u00bfTe gustar\u00eda saber c\u00f3mo minimizar los inevitables da\u00f1os y superar una ruptura de pareja? Sigue leyendo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lo importante<\/strong> en estos casos <strong>es avanzar paso a paso<\/strong>, cueste lo que cueste, dure lo que dure el viaje hasta la sanaci\u00f3n psicol\u00f3gica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De lo contrario, si no avanzas, si te quedas estancado en la madeja de sentimientos oscuros, no podr\u00e1s tener relaciones sanas en el futuro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Incluyendo contigo mismo<\/strong>.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paso_1_Que_hacer_en_el_corto_plazo_cuando_se_acaba_el_amor\"><\/span><br>Paso 1: Qu\u00e9 hacer en el corto plazo cuando se acaba el amor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para saber qu\u00e9 hacer con lo que est\u00e1s sintiendo necesitas saber qu\u00e9 es lo que est\u00e1s sintiendo. Para eso, <strong>lo mejor es expresarlo de alg\u00fan modo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Verbalizar est\u00e1 bien, pero es mucho mejor que te sientes delante de un folio en blanco y escribas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Escribir es m\u00e1s lento que hablar. Esto te obliga a pensar despacio, requisito imprescindible para pensar con claridad.&nbsp;<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Vale, y \u00bfqu\u00e9 sentimientos podr\u00edan aparecer despu\u00e9s de una ruptura?&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ah\u00ed van unos pocos ingredientes para una buena empanada mental. Hay muchos m\u00e1s:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Negaci\u00f3n<\/li><li>Dolor<\/li><li>Rechazo<\/li><li>Ira<\/li><li>Miedo<\/li><li>Verg\u00fcenza<\/li><li>Tristeza<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>La buena noticia es que hay cosas que puedes hacer ya, en cuanto acabes de leer este art\u00edculo, para empezar a estar mejor<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/encontrarte.jpg\" alt=\"encontrarte para superar ruptura de pareja\" class=\"wp-image-1485\" srcset=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/encontrarte.jpg 640w, https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/encontrarte-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Encontrarte_de_nuevo\"><\/span><strong>Encontrarte de nuevo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando has estado en una<a href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/comprobado-diez-formas-de-encontrar-pareja\/\"> relaci\u00f3n de pareja<\/a>, especialmente a largo plazo, puede ser f\u00e1cil olvidarse de uno mismo. Ser\u00e1 dif\u00edcil concentrarse en los aspectos positivos que te hayan quedado en este momento, pero puedes aprender a aprovechar las circunstancias como <strong>una oportunidad para la autoexploraci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfHay alguna actividad que siempre hayas querido probar o lugares que hayas querido ver o cosas que has querido comer y antes no pod\u00edas? Ahora es el momento de hacerlo.<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Considera_buscar_el_apoyo_profesional_de_un_terapeuta\"><\/span><strong>Considera buscar el apoyo profesional de un terapeuta<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La psicoterapia, tambi\u00e9n llamada terapia de conversaci\u00f3n, pueden ayudarte a confrontar tus emociones y, al mismo tiempo, encontrar formas de superarlas. <strong>Considera buscar un terapeuta<\/strong> especializado en este tipo de problemas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mantente_socialmente_activo\"><\/span><strong>Mantente socialmente activo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A veces, el dolor de una ruptura puede ser tan fuerte que s\u00f3lo deseas estar solo, escuchar canciones ultra deprimentes y pasarte cuatro veces seguidas todo Netflix mientras haces subir las acciones de Haagen Dazs.<\/p>\n\n\n\n<p>La realidad es que el apoyo de tus familiares y amigos es importante. As\u00ed que trata de no aislarte en este momento tan delicado<\/p>\n\n\n\n<p>Tu gente&nbsp; puede ayudarte a&nbsp; desahogarte, pero tambi\u00e9n te har\u00e1 ver que <strong>hay personas que siempre te querr\u00e1n, pase lo que pase<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reorganiza_tu_vida\"><\/span><strong>Reorganiza tu vida<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A veces, una ruptura significa que una o ambas personas se mudan de un espacio compartido.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s del estr\u00e9s de mudarse, el costo emocional puede aumentar a\u00fan m\u00e1s si t\u00fa o tu pareja compart\u00edais objetos valiosos &#8211; la hipoteca de repente no te parece tan buena idea \u00bfverdad?- o mascotas o ten\u00edais hijos. .<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, el hecho de dejar de compartir gastos te puede hacer la vida repentinamente complicada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Piensa en volver&nbsp; a casa de tus padres -temporalmente, no te asustes- o a la de alg\u00fan amigo para ahorrar gastos, si es necesario, hasta que la situaci\u00f3n se estabilice.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/busca-soluciones.jpg\" alt=\"qu\u00e9 hacer cuando te dejan\" class=\"wp-image-1486\" srcset=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/busca-soluciones.jpg 640w, https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/busca-soluciones-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paso_2_en_busca_de_soluciones_a_largo_plazo\"><\/span>Paso 2: en busca de soluciones a largo plazo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lo_primero_es_contener_el_tsunami_de_emociones_Levantar_un_muro_con_acciones_de_crecimiento_que_contenga_la_riada\"><\/span>Lo primero es contener el tsunami de emociones. Levantar un muro con acciones de crecimiento que contenga la riada.&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pero cuando hayas hecho eso, vas a tener que hacer algo con toda esa agua empantanada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuida_tu_salud_mental\"><\/span><strong>Cuida tu salud mental<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>El duelo es un proceso que no tiene un tiempo establecido<\/strong>. Hay personas que superan estos trances en pocas semanas, otras tardan a\u00f1os, otras no logran recuperarse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Permitirse procesar las nuevas circunstancias de tu vida es esencial para tu salud mental. Tambi\u00e9n puedes <strong>cuidar tu salud mental durante una ruptura asegur\u00e1ndote de mantenerte social y f\u00edsicamente activo<\/strong>. Esto puede ayudar a disminuir el dolor y la depresi\u00f3n que puedas estar experimentando.<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_te_abandones_tu_tambien\"><\/span><strong>No te abandones t\u00fa tambi\u00e9n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El cuidado personal siempre es importante, especialmente despu\u00e9s de una ruptura. El t\u00f3pico de cuidarse-quererse a uno mismo para poder cuidar-querer a los dem\u00e1s es completamente cierto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si empiezas algo para cuidarte a largo plazo- <a href=\"https:\/\/www.vegaffinity.com\/comunidad\/articulo\/6-beneficios-de-ser-vegano-para-la-salud--a242\">te haces vegano<\/a>, o te apuntas a un gym, o dejas de fumar- <strong>los resultados se trasladar\u00e1n a los dem\u00e1s<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Restablece_la_confianza\"><\/span><strong>Restablece la confianza<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dependiendo de las circunstancias que rodearon tu ruptura, volver a confiar en los dem\u00e1s puede ser un desaf\u00edo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pero tienes que hacerlo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Es imposible vivir cualquier tipo de aut\u00e9ntica relaci\u00f3n si no hay confianza entre las partes.&nbsp;<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>Generar confianza puede llevar tiempo. Insistimos: un terapeuta puede recomendar estrategias para ayudarte a restablecer la confianza en tus relaciones.<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aprende_a_manejar_las_nuevas_relaciones\"><\/span><strong>Aprende a manejar las nuevas relaciones<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Para algunas personas, es tentador aliviar el dolor de una ruptura entrando en una nueva relaci\u00f3n estable. Sin embargo, \u00abrebotar\u00bb no siempre es prudente, ya que puede afectar negativamente a tu nueva relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>T\u00f3mate el tiempo suficiente para llorar y procesar completamente tus emociones antes de seguir adelante<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Este tiempo, por supuesto, puede variar de persona a persona.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"360\" height=\"640\" src=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/como-olvidar.jpg\" alt=\"c\u00f3mo superar una ruptura\" class=\"wp-image-1487\" srcset=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/como-olvidar.jpg 360w, https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/como-olvidar-169x300.jpg 169w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_olvidar_a_alguien\"><\/span>Consejos para olvidar a alguien<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Una relaci\u00f3n es un h\u00e1bito.&nbsp; As\u00ed que si quieres olvidar a alguien, tienes que eliminar todas las cosas que te recuerden&nbsp; ese h\u00e1bito.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Igual que dejar de fumar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres dejar de fumar, el primer paso es quitar todos los ceniceros de la casa, \u00bfverdad?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que <strong>deshazte de las cosas superficiales que te recuerden a \u00e9l o ella<\/strong>.&nbsp; \u00bfLa caricatura doble que os hicisteis en Par\u00eds? a la basura.&nbsp; \u00bfEl soporte para m\u00f3vil que te regal\u00f3 tu suegra y que siempre has odiado? a la basura.&nbsp; Haz lo mismo con todos los objetos superfluos que te recuerden la relaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Importante:<strong> no tires las cosas bellas que suelen salir, sobre todo, al principio de la relaci\u00f3n<\/strong>: poemas, canciones, entradas de cine, ese tipo de cosas que recuerdan los momentos especiales.&nbsp; Gu\u00e1rdalos en un sitio poco accesible y recup\u00e9ralos cuando te hayas \u201ccurado\u201d. No es para que idealices el pasado -algo inevitable, por otra parte- sino <strong>para recordar el amor que fuiste capaz de sentir.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para que veas que, a su debido tiempo, nada te impedir\u00e1 volver a sentirlo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_necesitas_pareja_para_ser_feliz\"><\/span>No necesitas pareja para ser feliz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O lo que es lo mismo: <strong>no necesitas una relaci\u00f3n estable para ser feliz<\/strong>.&nbsp; El romanticismo pastelero que nos vende la (mala) literatura, el cine, la televisi\u00f3n y, en definitiva, todo el sistema de valores dominante occidental, nos dice que tenemos que encontrar una supuesta alma gemela para ser feliz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A tu media naranja.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lo voy a repetir, porque siempre me han parecido persversas las connotaciones de esta expresi\u00f3n tan aparentemente inocua. Tu media naranja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es decir, que somos seres incompletos.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pues bien, tengo una noticia que darte: es mentira. <strong>T\u00fa solito eres un saco de naranjas entero<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>No necesitas a nadie para estar completo, aunque s\u00ed que es verdad que<strong> la felicidad s\u00f3lo es completa si se comparte<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dominar esta paradoja es una de las claves de la vida.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/buscar-nueva-relacion.jpg\" alt=\"como gestionar una ruptura\" class=\"wp-image-1488\" srcset=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/buscar-nueva-relacion.jpg 640w, https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/buscar-nueva-relacion-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Amigos con Derechos: la web de contactos que podr\u00eda ayudarte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Anteriormente he mencionado que quiz\u00e1 deber\u00edas dejar pasar un tiempo antes de embarcarte en una nueva relaci\u00f3n de pareja, pero&nbsp; \u00bfqu\u00e9 te impide <a href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/category\/consejos-para-ligar\/\">tener amigas especiales<\/a>?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Distraerte conociendo mujeres nuevas es algo tan sano como cualquier otra afici\u00f3n.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Eso s\u00ed, no te la tomes demasiado en serio.&nbsp; Al menos, hasta que ya no te duela pensar en la persona que te dej\u00f3.&nbsp; Hasta que, al menos, hayas completado tu viaje y hayas obtenido uno de los mayores&nbsp; regalo que te puede dar la vida:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ser m\u00e1s sabio.&nbsp;Pr\u00f3ximamente: C\u00f3mo superar una ruptura (II).&nbsp; Y es que, <a href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/cuando-cortar-con-mi-novia\/\">ser el que corta<\/a>, tambi\u00e9n duele<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt clearfix\"><p>Cuando una pareja se rompe surgen sentimientos tan negativos e intensos, que muchas personas no son capaces de gestionarlos. \u00bfTe gustar\u00eda saber c\u00f3mo minimizar los inevitables da\u00f1os y superar una ruptura de pareja? 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