{"id":977,"date":"2020-08-20T19:56:21","date_gmt":"2020-08-20T18:56:21","guid":{"rendered":"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/?p=977"},"modified":"2021-04-15T11:21:06","modified_gmt":"2021-04-15T10:21:06","slug":"alimentos-afrodisiacos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/alimentos-afrodisiacos\/","title":{"rendered":"Siete alimentos comunes afrodis\u00edacos"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_47_1 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"ez-toc-toggle-icon-1\"><label for=\"item-69e4e0ad8806f\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;direction:ltr;\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input  type=\"checkbox\" id=\"item-69e4e0ad8806f\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/alimentos-afrodisiacos\/#1_Sandia\" title=\"1. Sand\u00eda\">1. Sand\u00eda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/alimentos-afrodisiacos\/#2_Chocolate\" title=\"2. Chocolate\">2. Chocolate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/alimentos-afrodisiacos\/#4_Esparragos\" title=\"4. Esp\u00e1rragos\">4. Esp\u00e1rragos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/alimentos-afrodisiacos\/#5_Guindilla\" title=\"5. Guindilla\">5. Guindilla<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/alimentos-afrodisiacos\/#6_Higos\" title=\"6. Higos\">6. Higos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/alimentos-afrodisiacos\/#7_Fresas\" title=\"7. Fresas\">7. Fresas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Cuando tienes una cita con una<a href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/empezar-relacion-de-amigos-con-derechos\/\"> amiga con derecho a roce<\/a> que incluye una cena, \u00bfpor qu\u00e9 no pedir alimentos afrodis\u00edacos?&nbsp; Los afrodis\u00edacos han existido desde los albores de la humanidad y es que si hay un alimento que tiene fama de potenciador sexual, la gente va a com\u00e9rselo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bfrealmente funcionan, o simplemente nos estamos enga\u00f1ando a nosotros mismos haci\u00e9ndonos creer que esas ostras durante la cena tendr\u00e1n alg\u00fan poder \u201cm\u00e1gico\u201d sobre nosotros m\u00e1s tarde?<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, tres expertos ofrecen su opini\u00f3n sobre la eficacia de los afrodis\u00edacos comunes.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo primero es lo primero: \u00bfQu\u00e9 es un afrodis\u00edaco y c\u00f3mo interact\u00faan con nuestro cuerpo?<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo general, un afrodis\u00edaco, un t\u00e9rmino derivado de Afrodita , la antigua diosa griega del amor, se define como un alimento u otra sustancia que causa excitaci\u00f3n o <a href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/como-aumentar-deseo-sexual\/\">deseo sexual<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cTiende a haber nutrientes proporcionados a trav\u00e9s de estos alimentos que tambi\u00e9n mejoran la salud de los \u00f3rganos sexuales\u201d, dice Dar\u00edo Sanchez , terapeuta sexual y experto en relaciones. \u00abSe dice que los alimentos aumentan las sensaciones de excitaci\u00f3n, como la temperatura corporal, la frecuencia card\u00edaca o la energ\u00eda f\u00edsica, lo que hace que tengas m\u00e1s ganas de tener relaciones sexuales\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Por supuesto, tambi\u00e9n puede estar en juego un efecto placebo ; por ejemplo, si escuchas que los higos afectan a tu deseo sexual, te sentir\u00e1s m\u00e1s inclinado a tener sexo s\u00f3lo por cumplir las excepctativas depositadas en el fruto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sea como sea, vale la pena intentarlo, \u00bfverdad?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alimentos afrodis\u00edacos que mejorar\u00e1n tus relaciones ocasionales:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sandia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-978\" srcset=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sandia.jpg 640w, https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sandia-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Sandia\"><\/span><strong>1. Sand\u00eda<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La sand\u00eda ten\u00eda reputaci\u00f3n de afrodis\u00edaco desde la antigua Grecia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La sand\u00eda es una fuente rica del amino\u00e1cido citrulina no esencial.&nbsp; La citrulina relaja y dilata los vasos sangu\u00edneos al igual que el Viagra y otros medicamentos destinados a tratar la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil .<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abToda esa citrulina produce un aumento del flujo sangu\u00edneo, relajaci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos y excitaci\u00f3n sexual\u00bb, explica Claudia de la Fuente, sex\u00f3loga y colaboradora en diversas p\u00e1ginas de contactos y para encontrar amigos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suena prometedor, pero \u00bfes efectivo? <\/strong>Dado que la citrulina est\u00e1 m\u00e1s concentrada en la c\u00e1scara de la sand\u00eda, \u00abtendr\u00edas que comer mucha c\u00e1scara de sand\u00eda para obtener este efecto y ver una recompensa\u00bb, dice Claudia .<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Chocolate\"><\/span><strong>2. Chocolate<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>El chocolate es nuestro regalo favorito para el D\u00eda de San Valent\u00edn por una buena raz\u00f3n: es delicioso, elegante y, efectivamente, afrodis\u00edaco.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sin embargo, \u00bfes efectivo como afrodis\u00edaco? \u201c<\/strong>Lamentablemente, los estudios actuales sugieren que el chocolate no tiene un efecto estad\u00edsticamente significativo sobre la libido\u201d, dice Cristina Fabuel , profesora asociada de sexolog\u00eda cl\u00ednica en el Instituto de Estudios Avanzados de la Sexualidad Humana .<\/p>\n\n\n\n<p>Dicho esto, el chocolate contiene sustancias qu\u00edmicas como la feniletilamina , que pueden provocar sentimientos de emoci\u00f3n y bienestar general.<\/p>\n\n\n\n<p>Sentimientos y estados mentales bajo los cuales es m\u00e1s f\u00e1cil tener sexo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/ostras-16.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1004\" srcset=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/ostras-16.jpg 640w, https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/ostras-16-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>3. Ostras<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Las ostras tienen una historia como afrodis\u00edaco: la leyenda dice que <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Giacomo_Casanova\">Casanova<\/a>, el famoso amante del siglo XVIII, se alimentaba de ostras crudas todas las ma\u00f1anas para mantener su resistencia. La ostra tambi\u00e9n se parece un poco a los genitales femeninos, y sorber su carne suave y h\u00fameda puede ser muy sugerente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfSon las ostras realmente efectivas como afrodis\u00edacas? <\/strong>S\u00ed, a partir de ciertas cantidades, dice S\u00e1nchez.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abLas ostras contienen altas cantidades de zinc , un mineral importante en la producci\u00f3n de testosterona,&nbsp; esperma y la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica\u00bb, nos cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n contienen grandes cantidades del amino\u00e1cido tirosina , un nutriente que participa en la producci\u00f3n de dopamina . Se sabe que los niveles bajos de dopamina tienen un impacto negativo en la libido , contin\u00faa S\u00e1nchez.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abTendr\u00eda que comer grandes cantidades para obtener suficiente dopamina para causar alg\u00fan efecto, \u00a1pero comer ostras como aperitivo nunca est\u00e1 de m\u00e1s para alimentar las llamas!\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, \u00bfcu\u00e1ntos son suficientes?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abPara algunos, dos ostras pueden alimentar las llamas, mientras que otros pueden necesitar m\u00e1s\u00bb, -relata-. \u00abCon los afrodis\u00edacos, la comida es solo un componente de la ecuaci\u00f3n de la libido, ya que la reacci\u00f3n del cuerpo a la comida y al entorno (una cena rom\u00e1ntica a la luz de las velas frente a restaurantes ruidosos y llenos de gente) tambi\u00e9n podr\u00eda contribuir\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/esparragos.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-994\" srcset=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/esparragos.jpg 640w, https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/esparragos-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Esparragos\"><\/span><strong>4. Esp\u00e1rragos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Esta verdura de forma ligeramente f\u00e1lica tiene que agradecer a los franceses su reputaci\u00f3n de traviesa. A los novios franceses del siglo XIX se les serv\u00edan tres platos de esp\u00e1rragos el d\u00eda antes de su boda con la esperanza de que aumentara su deseo sexual para la gran noche que se avecinaba.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde aqu\u00ed deseamos que no estuviera de moda la lluvia dorada en aquella \u00e9poca, por las evidentes implicaciones olfativas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sin embargo, \u00bflos esp\u00e1rragos son realmente afrodis\u00edacos? <\/strong>Posiblemente, dice De la Fuente.<\/p>\n\n\n\n<p>Los esp\u00e1rragos son una gran fuente de muchos nutrientes estimulantes sexualmente hablando, que incluyen vitamina E, B y potasio , explica.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abDado que es un alimento excelente y nutritivo para comer, dir\u00eda por qu\u00e9 no probarlo\u00bb,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Las verduras con nutrientes similares pueden tener el mismo efecto que los esp\u00e1rragos, pero De La Fuente&nbsp; aconseja no exagerar.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cUna cosa que dir\u00eda, basada en la observaci\u00f3n personal, es que si comes grandes cantidades de cualquier cosa que te haga sentir bien, no mantengas altos niveles de ingesta todo el tiempo\u201d, dice. \u00abA menos que sea una deficiencia nutricional, ciertos alimentos pueden afectar nuestra fisiolog\u00eda de una forma u otra (a veces para obtener resultados realmente excelentes), pero con el tiempo podr\u00edamos adaptarnos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Y a\u00f1ade: \u201cEs mejor mantener las cosas en equilibrio y comer una buena variedad de alimentos saludables todos los d\u00edas. Guarda los atracones de esp\u00e1rragos, ostras crudas y sand\u00edas para una cita especial de fin de semana\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Guindilla\"><\/span><strong>5. Guindilla<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dale sabor a tu vida (sexual). Seg\u00fan S\u00e1nchez, las guindillas contienen un compuesto oleoso incoloro e inodoro conocido como capsaicina que estimula las terminaciones nerviosas de la lengua.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cCrea una sensaci\u00f3n de hormigueo y aumenta la liberaci\u00f3n de epinefrina, tambi\u00e9n conocida como adrenalina , y endorfinas, los opi\u00e1ceos naturales del cuerpo\u201d, comenta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfEs realmente efectivo? <\/strong>S\u00ed, es muy probable que ese subid\u00f3n de endorfinas de la guindilla te ponga en marcha, dice S\u00e1nchez.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, la guindilla combina bien con otro alimento que se cree que es afrodis\u00edaco, el aguacate. No olvides comprar nachos y&nbsp; salsa con guindilla y guacamole antes de proponer el pr\u00f3ximo marat\u00f3n de Netflix a tu<a href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/sexo-ocasional-en-la-nueva-normalidad\/\"> amiga con privilegios.<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/higos-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-997\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Higos\"><\/span><strong>6. Higos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Los higos se han considerado afrodis\u00edacos durante mucho tiempo, en gran parte porque se mencionan en la Biblia como uno de los frutos del jard\u00edn del Ed\u00e9n. Algunos incluso creen que podr\u00eda ser el verdadero fruto prohibido lo que meti\u00f3 a Ad\u00e1n y Eva en todos esos problemas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Est\u00e1 bien, tiene una historia de fondo sexy, pero \u00bfes realmente efectivo? <\/strong>No, dice Cristina Fabuel, pero la fruta es buena para la salud en general.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEso s\u00ed, los higos tienen una alta concentraci\u00f3n de antioxidantes, flavonoides y polifenoles que pueden provocar sensaciones de relajaci\u00f3n y bienestar\u00bb, matiza.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/fresas-4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1002\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Fresas\"><\/span><strong>7. Fresas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Debido a su forma de coraz\u00f3n y su color rojo, se dice que los romanos consideraban a la fresa un s\u00edmbolo de Venus , la diosa del amor.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de su bonita forma, la baya est\u00e1 repleta de vitamina C, que ayuda a que la sangre fluya a todas las regiones del cuerpo, indica S\u00e1nchez.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfEs efectivo? <\/strong>\u201cAl igual que con muchos de estos afrodis\u00edacos, contiene ingredientes importantes para la producci\u00f3n de hormonas sexuales, pero no hay forma de garantizar que aumente el deseo\u201d, dijo. \u00ab\u00a1Sin embargo, son buenos para la salud en general!\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Y mantenerse <a href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/ets-como-le-digo-a-mi-pareja\/\">libre de enfermedades<\/a>, siempre es sexy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, sea realmente afrodis\u00edaca o no, la comida sana har\u00e1 que tengas mejores relaciones sexuales, no por los alimentos en s\u00ed, sino porque tu estar\u00e1s m\u00e1s sano. Y, si hablamos de sexualidad, la alimentaci\u00f3n sana es imprescindible<a href=\"https:\/\/amigosconderechos.com\/blog\/ligar-despues-de-los-40\/\"> a partir de los 40<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfT\u00fa que edad tienes?&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt clearfix\"><p>Cuando tienes una cita con una amiga con derecho a roce que incluye una cena, \u00bfpor qu\u00e9 no pedir alimentos afrodis\u00edacos?&nbsp; Los afrodis\u00edacos han existido desde los albores de la humanidad y es que si hay un alimento que tiene fama de potenciador sexual, la gente va a com\u00e9rselo.&nbsp; Pero, \u00bfrealmente funcionan, o simplemente nos &hellip;<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":5,"featured_media":1332,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[103],"tags":[95,97,28],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.5.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Siete alimentos comunes afrodis\u00edacos - 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